by สิวหัวดำ คือศัตรูตัวร้ายของสาว ๆ เลยก็ว่าได้ เพราะส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า แถมยังสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน สร้างความรำคาญใจและทำให้ความมั่นใจลดน้อยลงอีกด้วย เนื่องจากจะทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน แม้ว่าเจ้าสิวประเภทนี้จะไม่ได้สร้างความเจ็บปวดใด ๆ ให้กับผิวหน้าก็ตาม แต่ก็ถือเป็นสิวที่ดื้อด้าน ไม่มีทางหายได้เอง และถ้าหากไม่รีบกำจัดออกโดยเร็วที่สุด ก็อาจจะทำให้เกิดการลุกลามจนยากเกินควบคุมได้ แต่คุณไม่ต้องกังวลใจไปเพราะได้รวบรวมวิธีการดูแลรักษามาให้คุณแล้ว
ทำความรู้จักกับ สิวหัวดำ
สิวหัวดำ คือ สิวอุดตันชนิดหนึ่งที่ฝังอยู่บริเวณใต้ผิวหนัง มีลักษณะเป็นตุ่มนูน แต่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบหรืออาการเจ็บปวดใด ๆ ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันก็คือการที่ไขมัน, เซลล์เยื่อบุผิวหนังที่ตายแล้ว บวกกับสิ่งสกปรกต่าง ๆ อุดตันอยู่ภายใน ทำให้ไขมันที่ผลิตขึ้นใหม่ไม่สามารถออกมาได้ จึงทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันในที่สุด และตามปกติแล้วจะพบเจอได้ที่บริเวณหน้าผากและคาง นอกจากนี้ก็ยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกหลายประการ ดังนี้
- การระคายเคืองของผิวหนัง เช่น การบีบสิว การขัดผิว หรือการทำเลเซอร์ที่หน้า
- การรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และไขมันในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เครื่องสำอาง หรือแชมพู
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงที่มีประจำเดือน
- การสูบบุหรี่
- การใช้ยาต่าง ๆ เช่น ยาลิเทียม ยาสเตียรอยด์ หรือยาคุมกำเนิด เป็นต้น
แนวทางการรักษาสิวหัวดำ
ต้องบอกก่อนว่าการรักษาสิวหัวดำตัวร้าย ก็มีหลากหลายวิธีด้วยกัน แต่จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ไปติดตามพร้อม ๆ กับเราเลย
- การรักษาด้วยยา
ถือเป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างตอบโจทย์มากที่สุดเลยก็ว่าได้ แต่ตัวยาที่ใช้จะต้องเป็นยาที่ได้มาจากเภสัชกรหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น อย่าได้คิดหาซื้อเองโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้ได้ยาที่ไม่ตรงกับปัญหาสิว จนก่อให้เกิดการดื้อยาในภายหลังนั่นเอง
- การกดสิว
ถือเป็นวิธีการที่ทำให้สิวหัวดำหลุดออกได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะถ้าหากคุณเลือกที่จะกดเองหรือให้เพื่อนกดให้ แล้วเกิดกดสิวออกไม่หมดก็จะทำให้สิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบได้ แถมยังจะทิ้งร่องรอยเอาไว้ ทำให้การรักษายากขึ้นไปอีก
- การเลเซอร์
ซึ่งในปัจจุบันก็มีเลเซอร์ประเภทต่าง ๆ มากมาย ที่มีคุณสมบัติในการแก้ไขปัญหาสิวอุดตันบริเวณต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นใบหน้าหรือลำตัว ซึ่งนับว่าเป็นวิธีการรักษาที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็วกว่าวิธีอื่น ๆ
ซึ่งแนวทางรักษาที่ได้หยิบยกมาบอกต่อ 3 ข้อข้างต้น เป็นเพียงวิธียอดฮิตที่สาว ๆ เลือกเป็นอันดับต้น ๆ แต่คุณรู้ไหมว่าการรักษาสิวหัวดำยังมีวิธีอื่น ๆ อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ความเย็น, การกรอผิว และการจี้ด้วยไฟฟ้า ซึ่งแต่ละแบบก็มีกระบวนการที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงในส่วนของค่าใช้จ่ายก็ด้วย
แนวทางป้องกันการเกิดสิวหัวดำ
เบื่อมั้ย? ที่ต้องคอยรักษาสิวหัวดำอยู่บ่อย ๆ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาลักษณะนี้ เราขอแนะนำวิธีการป้องกันการเกิดสิว ซึ่งสามารถทำเองได้ง่าย ๆ แถมไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรให้เยอะแยะ ดังนี้
- หมั่นดื่มน้ำสะอาดและพักผ่อนให้เพียงพอ
- พยายามลดอาหารจำพวกแป้ง ไขมัน และน้ำตาล
- ไม่ใช้มือสัมผัสบริเวณใบหน้า หรือถูใบหน้าแรง ๆ
- ควรล้างหน้าตามขั้นตอนที่ถูกต้อง วันละ 2 ครั้ง
- รักษาความสะอาดของใบหน้าและเส้นผมอยู่เสมอ
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอาง ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวหัวดำหรือมีส่วนผสมของน้ำมัน
- หมั่นทำความสะอาดเครื่องนอนอยู่เสมอ เช่น ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอน
ต้องบอกก่อนว่าการรักษาสิวหัวดำให้หายขาด อาจจะต้องใช้เวลานานพอสมควร โดยขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวของแต่ละคน ความรุนแรง วิธีการรักษาและปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย บางคนอาจเห็นผลในไม่กี่สัปดาห์ บางคนอาจใช้เวลาเป็นเดือน แต่ถ้าหากคุณไม่อยากอยู่กับปัญหากวนใจเป็นเวลานาน ก็ควรทำตามแนวทางป้องกันที่เราได้บอกต่อไปอย่างเคร่งครัด
